Framboise

Eau : 87%
Protéines : 0,9g
Matières grasse : 0,6g
Glucide : 11,5g
Fibres :
Calories : 50
Vitamine C, vitamine A, potassium et magnésium.
Description : la framboise est un petit fruit de taille, de texture, de couleur et de saveurs variées selon la variété.
Goût et texture : la framboise est juteuse, savoureuse, parfumée et moyennement acidulée.
Avantage : la framboise est diurétique, tonique, dépurative, apéritive, sudorifique, stomachique et laxative.
Achat : choisir des framboises bien colorées, fermes et brillantes. Écarter les framboises molles, ternes sauf si on les destine à la cuisson.
Disponibilité : la framboise se récolte au Québec de la mi-juillet à la mi-octobre.
Conservation
Au réfrigérateur, elle se conservera quelques jours sans être entassées ni lavées et si on a pris le soin d’enlever les framboises abîmées.
Au congélateur, les framboises telles quelles se conserveront environ 6 mois.
Utilisation : la framboise se mange le plus souvent telle quelle. Elle peut aussi être incorporée à des salades de fruits, yogourts, sorbets, céréales, crêpes, etc. On peut aussi cuire la framboise et l’incorporer à des muffins, gâteaux, pudding, biscuits, en mousse, tarte, etc.






